笑，一个简单的面部表情。但你知道吗？它同时还是一剂简单而有效的健康良方呢。我们的祖先早就说过“笑一笑，十年少”，而数千份现代医学研究报告更以详尽的案例、数据证实，笑对人的生理、心理皆有极大裨益。那么，当你看到这篇文章的时候，就请提起嘴角，露出一个愉快的笑容吧!

    笑起源于何处？德国人类学家认为，“笑”这个表情作为一个行为符号，可能在3500万年前就有了，最初的"笑"是早期较高级灵长类动物群落内部相互表示和平的行为，包括狒狒、猩猩在内的灵长类动物都有笑的表情。

    几乎所有的动物都会有表示愉悦、亲切的行为符号，但是经过数千万年的进化，只有灵长类才能做到运用脸部的几块表情肌完成复杂的社会功能，这就是“笑”。

    笑，一个简单的表情？

    美国斯坦福大学名誉教授威廉姆·弗赖伊认为，笑可以起到一部分与体育运动相同的作用：促进血液循环和腹肌收缩。100次的捧腹大笑所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量。

    另一个测试表明，笑的好处不止于健身。科学家对48位心脏病患者的研究证实了笑的治疗效果，研究者将患者分成两组：一组每天观看30分钟的喜剧；而另一组不做安排，是参照组。一年后，参照组中有10名患者心脏病反复发作，而观看喜剧的人中只有2人。

    “笑”能使人病情好转吗？在美国加州大学所做的一次称为"笑疗"的实验中，科学家验证笑对于患有严重疾病包括癌症的孩子有积极的影响。早期的研究显示，幽默影片能帮助孩子缓解不适和疼痛。

    逗乐疗法已成为一门新兴的医学学科。在英国伦敦，甚至出现了以笑为治疗手段的医学诊所。那么笑对人体究竟有哪些益处呢?

    改善情绪

    笑能促使大脑产生一种名叫内腓肽的化学物质 ......