春光美丽“四计”
保湿之计：平衡是关键
与冬天相比，春天的气候开始温润起来。顺应了外界的季节更替，肌肤新陈代谢的能力已有所提高，皮脂腺分泌慢慢多起来。很多人都会觉得自己T字部位的油腻程度比以前有所加重，但是T字以外的脸部皮肤却还是不够水润。
显然，仅靠皮肤自身的调节并不能达到最理想的状态。皮肤的弹性和柔嫩度由皮肤角质层中的含水量决定，适量的油脂分泌薄覆在皮肤表层可以减少水分挥发。事实上，一方面皮肤各处的油脂分泌有多少之分，另一方面春天的阳光变得强烈，春风虽然不再凛冽，但依然能轻而易举地带走皮肤里受保护不足的水分，因此很多人的皮肤在春天就出现又干又油的问题状态。
这一季，保湿工作依然不可放松，但在保湿用品的选择上有所要求。冬天使用的产品在本季会显得偏油，应该替换成油分低的补水性保湿品，尤以能调节皮肤水油平衡的为上上之选。
抗敏之计：增强免疫力
, http://www.100md.com
“阿嚏——”大庭广众之下，突然鼻子里吹进了什么无名花粉，痒兮兮，眼睛眉毛全挤在一块儿，优雅形象瞬间消失，这全是“过敏”犯的错。这还算好的，运道差点，岂止是花粉，看似明亮通透的太阳光、暖风里漂浮的灰尘、忽冷忽热的气温、家里宠物宝贝们的绒毛，都能把皮肤害得这里红一块、那里起个疱，到时才真要担心颜面尽失。
医学上还有“时疫”的说法，专门用来称呼由于春天变化多端的气候而引发的气候过敏症。看起来，有些过敏原可以做到敬而远之，但有一些却难免与之狭路相逢，想不受其害，提高机体免疫力是很重要的；其次是注意卫生，对皮肤定期进行深层清洁；最后是防护，适时地更换护肤品和化妆品，以天然植物和矿物为原料的美容品对于减少过敏的发生有很重要的作用。
防晒之计：别说“还早呢”
直到炎夏逼近的时候才开始做防晒工作吗？太晚，太晚了!防晒对于皮肤来说，是放诸四季皆准的。阳光中的有害光线对于皮肤的损伤是潜移默化实现的，表面上看的确不太明显，但若是借助一定的仪器就能发现许多你不曾预计到的色斑和细纹。想想看，再过几年它们就会在皮肤表面浮现，然后证明你衰老的程度，这有多可怕!
, 百拇医药
更何况，相关测定显示每年阳光中紫外线含量最高的时候就是春季，人们对紫外线的敏感性最高的时候也在春季。不要再被春天太阳温和的热度给骗了，晒黑你的皮肤它可是一点都不留情面，因此防晒工作还是做得齐备一些妥当。如果你还没养成四季都防晒的习惯，那么现在就得赶紧行动起来了。
瘦身之计：已迫在眉睫
左三圈，右三圈，动起来!臃肿的御寒装束再也不能为你过冬时贪吃偷懒积下的脂肪提供全面的遮蔽。作为又一项春天投入，瘦身行动已迫在眉睫。
先以挑剔的眼光审视自己吧，哪里线条是你不满意的就把它记下来，然后给自己制定一张锻炼计划表。别设定太大的强度和运动量，否则身体适应不了，建议你掐算好时间，根据实际情况循序渐进，然后再配合健康低脂的饮食，赶上轻衣薄衫时节，辛苦锻炼的效果正好来个汇报秀。
另外要提醒的是，运动时别忘了照顾身体的冷暖感受。运动之时挥汗如雨，运动过后别贪图凉快让自己着凉，我们平时就讲究“春捂”，这回更不能忘记。
这个春天，当然不能过得灰头土脸，与其对着镜子唉声叹气，不如依计身体力行。别嫌麻烦，别不以为然，更别指望会有什么一蹴而就的好事发生。完成美丽的心愿，那份坚持下去的决心才能助你一臂之力。, http://www.100md.com(苑 子)
与冬天相比，春天的气候开始温润起来。顺应了外界的季节更替，肌肤新陈代谢的能力已有所提高，皮脂腺分泌慢慢多起来。很多人都会觉得自己T字部位的油腻程度比以前有所加重，但是T字以外的脸部皮肤却还是不够水润。
显然，仅靠皮肤自身的调节并不能达到最理想的状态。皮肤的弹性和柔嫩度由皮肤角质层中的含水量决定，适量的油脂分泌薄覆在皮肤表层可以减少水分挥发。事实上，一方面皮肤各处的油脂分泌有多少之分，另一方面春天的阳光变得强烈，春风虽然不再凛冽，但依然能轻而易举地带走皮肤里受保护不足的水分，因此很多人的皮肤在春天就出现又干又油的问题状态。
这一季，保湿工作依然不可放松，但在保湿用品的选择上有所要求。冬天使用的产品在本季会显得偏油，应该替换成油分低的补水性保湿品，尤以能调节皮肤水油平衡的为上上之选。
抗敏之计：增强免疫力
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“阿嚏——”大庭广众之下，突然鼻子里吹进了什么无名花粉，痒兮兮，眼睛眉毛全挤在一块儿，优雅形象瞬间消失，这全是“过敏”犯的错。这还算好的，运道差点，岂止是花粉，看似明亮通透的太阳光、暖风里漂浮的灰尘、忽冷忽热的气温、家里宠物宝贝们的绒毛，都能把皮肤害得这里红一块、那里起个疱，到时才真要担心颜面尽失。
医学上还有“时疫”的说法，专门用来称呼由于春天变化多端的气候而引发的气候过敏症。看起来，有些过敏原可以做到敬而远之，但有一些却难免与之狭路相逢，想不受其害，提高机体免疫力是很重要的；其次是注意卫生，对皮肤定期进行深层清洁；最后是防护，适时地更换护肤品和化妆品，以天然植物和矿物为原料的美容品对于减少过敏的发生有很重要的作用。
防晒之计：别说“还早呢”
直到炎夏逼近的时候才开始做防晒工作吗？太晚，太晚了!防晒对于皮肤来说，是放诸四季皆准的。阳光中的有害光线对于皮肤的损伤是潜移默化实现的，表面上看的确不太明显，但若是借助一定的仪器就能发现许多你不曾预计到的色斑和细纹。想想看，再过几年它们就会在皮肤表面浮现，然后证明你衰老的程度，这有多可怕!
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更何况，相关测定显示每年阳光中紫外线含量最高的时候就是春季，人们对紫外线的敏感性最高的时候也在春季。不要再被春天太阳温和的热度给骗了，晒黑你的皮肤它可是一点都不留情面，因此防晒工作还是做得齐备一些妥当。如果你还没养成四季都防晒的习惯，那么现在就得赶紧行动起来了。
瘦身之计：已迫在眉睫
左三圈，右三圈，动起来!臃肿的御寒装束再也不能为你过冬时贪吃偷懒积下的脂肪提供全面的遮蔽。作为又一项春天投入，瘦身行动已迫在眉睫。
先以挑剔的眼光审视自己吧，哪里线条是你不满意的就把它记下来，然后给自己制定一张锻炼计划表。别设定太大的强度和运动量，否则身体适应不了，建议你掐算好时间，根据实际情况循序渐进，然后再配合健康低脂的饮食，赶上轻衣薄衫时节，辛苦锻炼的效果正好来个汇报秀。
另外要提醒的是，运动时别忘了照顾身体的冷暖感受。运动之时挥汗如雨，运动过后别贪图凉快让自己着凉，我们平时就讲究“春捂”，这回更不能忘记。
这个春天，当然不能过得灰头土脸，与其对着镜子唉声叹气，不如依计身体力行。别嫌麻烦，别不以为然，更别指望会有什么一蹴而就的好事发生。完成美丽的心愿，那份坚持下去的决心才能助你一臂之力。, http://www.100md.com(苑 子)