你是不是曾经为减肥而买了一些塑身器材，希望这些器材可以帮你瘦得又快又美？可是三分钟热度终究敌不过天生惰性，没一个月就把它丢到墙角，任凭它长蜘蛛网也懒得再拿出来使用？甚至再过得久一点还嫌它碍眼占空间，恨不得把它丢掉？

    如果你有了这种想法，先别冲动，看看这篇精心为你设计的内容，你会发现这些器材其实很好用。买了就别浪费，快拿出来帮你瘦得更多更美!想买但还在观望的美眉们，这些好消息同样适合于你，快看看，不要错过哦!

    对症下药!用对塑身器材，消除难瘦的局部肥胖!

    针对不同部位，用不同的器材帮你雕塑曲线!

    如果你是全身胖嘟嘟的肉感美眉，跑步、走路、游泳等全身运动才是你要做的，光是使用这些运动器材，瘦身效果既非常微弱又非常累人。

    这些器材其实对于减肥到某一程度、局部肥胖或者是瘦瘦的却想要雕塑窈窕线条的美眉是最有效的。想瘦哪里瘦哪里，勤快点做，很快就会拥有玲珑曲线!

    韵律哑铃

    你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗？那你可就太低估它的功能了!哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书，翻开看看，你会发现原来哑铃的功能是如此多啊!

    优点：瘦身示范动作多而简单又易学；若没有哑铃，可以用装满水的矿泉水瓶代替，方便又省钱。

    缺点：若不注意拿哑铃的手势，很容易伤及手腕，要小心使用哦。

    美体时间：1个动作做20下后休息1分钟 ......