我们每天都做的事——走路，真的可以瘦身吗？答案当然是肯定的!只要你走得正确!

    BEAUTY现在就教你轻量级、重量级两种走路瘦身法!不用挨饿、不用工具、更不用花大钱，这种简单又方便的运动方式随时随地都可以做。

    看看你适合那种走法？

    先做以下测验，看你属于哪一型，再搭配适合的走法，很快你就可以甩掉身上的肥肉啦!

    TEST1

    □ 不胖，但想要维持体态。

    □ 膝盖、脚踝或脊椎曾受过伤人。

    □ 不喜欢做汗流浃背的激烈运动。

    □ 要有人陪才肯做运动。

    □ 每天要走一段路才能搭上车。

    (符合2个以上的人，你适合轻量级轻松瘦身走法，不一定要快 ......