盈盈一握小蛮腰
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临近夏日，可以展露身段的季节就要到了。那些眼看着玲珑身段在美食面前败下阵来的MM，有没有期盼在这个夏季重塑形体，找回迷人小蛮腰呢？
我们请到了来自上海的力美健专业教练Sammy，她告诉我们OL一族由于繁忙的工作往往一天连续十几个小时“钉”在座位上，任由腹部囤积的脂肪蔓延开来；而爱待在家里的MM有零食和电视做伴，突破自己体重纪录也指日可待。针对这两类MM，Sammy在我们面前小试身手，演示“每天10分钟，赘肉看不见”之轻松减肥大法。
家庭版·睡 前 功 课
预备：选家中空间较大的地方铺一张毯子 ......
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