你是否陷入一种名叫“瘦身心理嗜食症”之中而不能自拔？既不可控制地为瘦努力，更不可控制地为吃疯狂，正如瘦身过程中遭遇一场无法预计危险的狂吃龙卷风。

    “瘦身心理嗜食症”是一种因瘦身而过度节食抑或心理压力过大，致使久经压制的食欲大幅反跳的进食行为障碍。患者多为都市年轻女性(16～28岁)，她们往往极度害怕发胖，在自我评价与他人肯定上受到身材及体重的影响，通常表现为：

    1、瘦身期间对自己的饮食行为失去控制，连续三个月内每周至少两次出现暴饮暴食；

    2、过分关注体形的超完美主义女性即使已经低于标准体重，但仍然觉得自己太胖，认为"骨感"的体形才算标准，并坚持不懈地进行瘦身。

    瘦身心理负担下的“大胃女生”

    湘琪：26岁，建筑师

    湘琪发胖是从大学时代开始的，她说自己觉得突然间脱离了父母的管束，自由极了，心情也随之放松起来，胃口更是好到夸张，比如熬夜后加一顿可口的夜宵、考试通过后为自己来一份美食嘉奖、考砸了来一次狼吞虎咽式的情绪释放。但自由、放任的生活很快就产生了负面效应，临毕业时，湘琪比初入学时足足胖了10公斤。

    一想到自己长胖了，她就开始情绪郁闷，常常责备自己没有自控能力。为了瘦身，她已经努力克制美食的诱惑，可饿了又会感到心情烦躁，特别是在情绪不好的时候，只有饱餐一顿才可化解不良心绪。前几个星期 ......