学明星马上锁定超弹力美肌(1)
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希望自己像徐若瑄、刘若英、周慧敏一样让人猜不出真实年龄吗？
控制好自己的肌龄就能做到!
为什么有些女明星看上去永远比真实年龄小？
因为她们的肌龄很年轻!
你想拥有像明星们一样的超弹力美肌吗？锁定正确的保养方法，明星级肌肤质感你也能拥有!
是什么让肌龄飞速增长？
肌肤从25岁就开始步入老化阶段，原因有内在与外在两个方面。前者与遗传、自然老化有关，后者则与环境息息相关，日晒、熬夜、紧张、压力等因素都会在肌肤上留下痕迹。
内在因素——荷尔蒙分泌减少，影响肌肤新陈代谢，同时真皮层纤维母细胞活力减退，逐渐停止制造胶原蛋白和弹力纤维，从而影响肌肤弹性及储水功能，于是肌肤开始干燥、松弛、产生皱纹。
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外在因素——以日光性老化最为突出，紫外线伤害会使表皮角质增厚且含水量不足，从而大大降低肌肤透明度，同时还会让肌肤变薄、变干、失去弹性，甚至出现斑点。
这些部位都会出卖肌龄!
◎额头出现消不掉的抬头纹。
◎眼尾有明显的小细纹。
◎两颊毛孔粗大，肌肤没有弹性。
◎脸部轮廓线松垮、下垂。
◎法令纹变深、变长。
自测：你的肌肤芳龄几何？
自测肌肤年龄的方法很简单——对照以下关于肌肤状态的描述，选择与你情况相符的条目打勾。
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□ 肌肤没有光泽，像是熬夜了好几天。
□ 原有的雀斑、斑痕颜色加深或面积加大。
□ 肌肤变得很脆弱，遇冷热刺激会发红、疼痛。
□ 脸部轮廓变模糊，出现双下巴。
□ 脸部毛孔变粗，鼻尖和鼻翼尤甚。
□ 工作一忙脸色就黯沉、发黄，休息后也难以恢复。
□ 眼和嘴角出现细小皱纹，笑起来特别明显。
□ 出现黑眼圈。
□ 洗完脸肌肤有紧绷感，搽上化妆水时吸收很快，但总觉得还不够滋润。
, 百拇医药 □ 肌肤弹性不足，用手指按压时会留下印迹。
□ 平时保养很马虎，也不爱涂防晒霜。
□ 上妆后很容易浮粉，易脱妆。
算一算吧，看看自己有几个符合项。
符合4项以下：肌龄20岁。
肌肤状态佳，新陈代谢及修复能力均处于非常理想的状态，即便出现一些小毛病也能迅速自动修复。
符合4～8项：肌龄25岁。
肌肤开始走下坡路，水分逐渐减少，有时会出现一些小问题，但整体状况尚好。
符合9～12项：肌龄30岁。
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肌肤弹性和滋润度比起25岁时已有明显衰退，这一时期保养是否得当非常重要，保养成功的人肤质依然显得健康，而若保养不当，皱纹、斑点就会出现在脸上。
肌龄20岁，基础保养是王道
肌肤扫描结果：弹力指数90%
◎油脂分泌不平衡，T字区偏油腻。
◎偶尔出现粉刺、痘痘问题。
◎肌肤弹力OK。
◎气色红润。
★代表明星：徐若瑄
实际年龄：32岁
肌肤年龄：20岁
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代言护肤品牌：碧欧泉
肌龄20岁的护肤关键词
1、基础保养
虽然现在你的肌肤状况良好，但如果不注重基础保养，就会比别人老得快!希望自己在5年后依然保持肌龄20岁吗？那就先打好基础，给肌肤攒足对抗岁月流逝的本钱吧!
2、成人痘
好发于两颊、嘴角、下巴等部位，任何一种肤质都可能出现(干性肌肤角质层屏障机能低，也容易出现成人痘)。更麻烦的是，成人痘还容易留下难看的痘疤及色素沉淀。
想对付成人痘，除了重视清洁外，还要选择专门针对成人痘的产品。由于成人痘大多只是偶然发几颗，并不像青春痘那样密集，因此，只要挑一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶即可，这比使用全套抗痘系列更有效。
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早晨再赶时间也要做的护肤三步曲
肌龄20岁的你很幸运，只要做好基础保养就OK了。如此，早上花5分钟就能做好的护肤三步曲，你可别偷懒啊!
Step 1、洁面后，轻柔地拍上化妆水。(1)
Step 2、在易干燥的U字区涂上保湿乳液，易出油的T字区涂上控油产品。(2)
Step 3、别忘了涂上防晒霜再出门。(3)
20岁弹力美肌养成法
◎在肌肤状况良好的时候就开始重视基础保养功课，把底子打好。
◎好好清洁毛孔，尤其是容易出油的T字区。
◎控油≠不保湿，否则会造成油水失衡。
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◎每天的防晒功课要做好，回家要记得彻底卸妆。
◎每周敷2次保湿面膜，让肌肤充满水嫩能量!
徐若瑄这样做
◎简单保养但持之以恒：徐若瑄肌龄锁定20岁的秘诀来自妈妈的告诫——“充分补充睡眠和水分”!这话听起来简单，但坚持下来却不容易，因此，徐若瑄的保养步骤坚持简单易操作的原则：彻底卸妆—→用热水、冷水交替洗脸—→拍上化妆水—→在干燥的两颊搽乳液。
◎每周敷两次面膜：徐若瑄每星期固定做两次面膜，为肌肤做深层保湿。当然，她敷脸时还会顺便用面膜敷胸部，绝对物尽其用。
◎多吃抗氧化食物：徐若瑄每次录影时都会自备草莓、蓝莓及番茄汁，不是为了解馋，而是用这些抗氧化食物来做内部保养，以保持肌肤细滑。
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◎自制去痘神水：每当脸上冒出痘痘，徐若瑄就会自制“去痘神水”，方法是把适量绿豆放在茶杯里，用沸水冲泡后加盖放置一夜，第二天起床后空腹饮用，连喝3天就能让脸蛋恢复光滑。
肌龄25岁，保湿+防晒才是硬道理
肌肤扫描结果：弹力指数75%
◎肌肤开始缺水，滋润度不足。
◎季节交替时肌肤会变得干燥。
◎出现肤色不均匀现象。
◎容易产生小细纹。
★代表明星：刘若英
实际年龄：37岁
, http://www.100md.com 肌肤年龄：25岁
代言护肤品牌：艾文莉
肌龄25岁的护肤关键词
1、深度保湿
随着年龄增长，皮肤中天然保湿因子流失、皮脂腺分泌量不足会降低肌肤自有的保湿能力。
外油内干肤质：外油内干肤质的人本身油脂分泌量较大，等于拥有了天然锁水层，只要加强肌肤吸水能力就OK了。对于她们而言，可选择剂型清爽的保湿产品，如保湿凝露或乳液，以保持油水平衡。
干性肤质：干性肤质尤其需要加强保湿，建议先利用保湿凝露来提升肌肤含水量，再用乳霜来完成锁水工作，双管齐下解决肌肤缺水问题。
2、光老化
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要预防光老化，最根本的方法就是做好防晒，即使是寒冷天气也不偷懒。不过，搽上防晒霜只能从外部隔离紫外线，而自由基造成的衰老每日都在累积。因此，除了外在的隔离，你还需要给肌肤穿上内在的防护衣——服用维他命E、C、β-胡萝卜素抗氧化剂，这也是防止肌肤光老化的有效方法。
最悠久的速效抗老法：规律去角质
视肌肤状况，每周进行1～2次的去角质功课。
Step 1、均匀地将去角质产品涂抹于全脸，并配合轻轻按摩。(4)
Step 2、针对油脂分泌旺盛的部位(如T字区)加强按摩，再将脸部彻底清洗干净。(5)
Step 3、去角质完成后，立刻在全脸拍上收敛型化妆水调理毛孔，最后再使用保湿产品给予肌肤滋润呵护。(6)
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25岁弹力美肌养成法
◎四季都要注重保湿及防晒。
◎选择含有透明质酸成分的保湿产品。
◎定期去角质。
◎保养少不了面膜。
◎压力大或外在环境恶劣时，要提早考虑使用抗老化保养品。
◎不要熬夜，因为肌肤此时已经开始走下坡路了。
刘若英这样做
◎绝对不熬夜：了解刘若英的人都知道她接戏时有个不成文的条件：片酬好商量，但每天必须让她睡足8小时——因为只有睡眠充足，才会使肌肤细致、光滑。很简单吧，天生丽质就是这样睡出来的!
◎常喝“美人汤”： 取银耳50克与冰糖适量，煮10分钟左右后加入樱桃、桂花，就是香香甜甜、滋养容颜的“美人汤”了。
◎注重晚间护理：涂上化妆水、保湿乳液后，再取适量面膜均匀地涂抹在脸上，让肌肤接受一整夜的水分保养，第二天早起洗脸时，会觉得肌肤特别滑嫩。, 百拇医药(本刊编辑部)