锻炼美背，EASY消除脸部细纹
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不同年龄肌肤问题调查——
调查发现，毛孔粗大、痘痘和干燥等是最困扰25岁以前女性的肌肤问题，而皱纹、松弛等则是最令25岁以后女性头疼的肌肤问题。一般女性只有在面部出现皱纹、松弛等现象时，才会惊觉要认真保养了。不过Beauty建议大家应该在25岁以前就充分做好预防老化工作，以延缓衰老现象的出现。
知道吗？除了保养手段可以让脸上已出现的细纹、皱纹、黑眼圈等现象消失，令肌肤紧实、有弹性之外，锻炼背部肌肉也同样能达到这种效果，而且还能有效矫正体形。
怎么样？动心了吧？Beauty推荐的美背运动很实用，技巧和步骤也非常简单，每个人都能很轻松学会。有兴趣就赶快来试试吧!
Q：为什么锻炼身体肌肉可以消除脸部皱纹？
A：这是因为身体肌肉和脸部肌肉是连动性的，在锻炼颈部、双肩、背部、腰部肌肉时，不仅可以有效调整身体曲线，对脸部肌肉也会有积极的影响——锻炼连接上半身和下半身的“大腰肌”与“腹直肌”，可让脸部肌肉更紧实；锻炼背部的大块“广背肌”，可改善法令纹；锻炼颈部和肩部肌肉，则能解决眼周肌肤问题。
跟着学
让你快速拥有漂亮脸蛋的简单美背操
这是随时随地都可以做的美背运动，每隔1～2天做1次即可，等习惯以后再增加运动次数和时间。
体操1：运动广背肌，消除法令纹!
法令纹图2(美编后期在图上用线条标示)
广背肌图3(美编后期在图上用线条标示)
Point：手肘不能弯曲，不能驼背，双手要迅速闭合。
Step1、大拇指朝内，双手轻轻握拳，手背朝前并置于身体两侧；背脊一定要挺直，双肩放松，双脚与肩同宽。图4
大拇指朝内 图5
手臂如此轻握 图6
Step2、双脚状态同上，双臂慢慢张开呈45度 ......
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