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编号:11673143
花样喝醋法,一周腰围紧缩1.5cm
http://www.100md.com 2008年7月1日 佚名
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     轻飘飘行动A

    人气原因:帮助塑造活力充沛的易瘦体质

    喝醋瘦身法之所以流行,原因之一就是因为醋是很日常的调味料,而且方法简单易操作,只要喝就可以瘦,因此大受欢迎。很多读者都实际体验到它的效果哦!

    靠着红糖香蕉醋来解决扰人的便秘问题

    真人实证:在苹果醋里面加入香蕉和红糖后微波一下,本来的便秘问题解决了,腰围还缩小了1.5cm呢!

    正妹证言茜茜,22岁,学生,腰围从64.0cm→62.5cm (图1)

    香蕉的丰富纤维和醋酸的相乘效果,让我现在每天的“嗯嗯”都通畅无比。食用的时候可以搭配牛奶或酸奶,口味上可以有很多变化。100ml的牛奶约配上一大匙的香蕉醋喝起来最美味,一天至少摄取2~3大匙为佳。

    红糖香蕉醋 (图2)

    材料(约15次的分量):香蕉1根(去皮100g)、红糖100g、苹果醋200ml。

    作法:

    1、香蕉剥皮后间隔1cm切块。

    2、准备一个宽口瓶,将香蕉块、红糖、苹果醋放进瓶中,不加盖放入微波炉中,以600W加热40秒。

    ※放入冰箱保存后,隔天就可以饮用 ......

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