爱吃红豆肌肤飙出健康红
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不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法到处都是，就看你会不会发现。其实，就算是小小的红豆也能养颜美容，让肌肤飙出好气色!
红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，在传统医学上主要应用于去水肿、去脚气、健脾等。古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿、脚气有很大帮助。今天就让我们跟着中医医师一起来了解一下红豆的美肤奥妙吧。
中医医师张欣
红豆的营养价值在于它富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效，尤其是其纤维成分有助于机体排泄多余盐分、脂肪等，在瘦腿上功效显著。红豆还可以补血，对于肤色苍白的女孩来说，多喝红豆汤就会拥有好气色。
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