高酵素饮食法就要瘦得快准狠

http://www.100md.com 2009年4月1日 《医学美学美容》 2009年第4期

     现在，有一种健康又有效的瘦身方法在日本女生中大红，这就是“高酵素饮食法”!

    什么叫“高酵素饮食法”?这还要从酵素开始讲起。酵素，也就是我们常说的“酶”，我们每天吃进去的东西，通通要靠酵素转化成人体所需能量，这个过程就是俗称的“代谢”。

    为什么酵素可以帮助我们瘦身，简单地说，如果酵素分泌减少，人体代谢力就会降低，吃进的热量原封不动累积在体内，这就是易胖的主因。因此，好好实行高酵素饮食瘦身法，就能提高身体代谢力，养成易瘦体质。

    , 百拇医药(薄 冰)

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