学会喝水，肉肉缩水

http://www.100md.com 2009年6月1日 佚名

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     德国一个控制体重协会的报告指出，想要成功减肥，每天至少要喝下两升的液体。这个协会说，很多体重过重的人都很少喝水，甚至经常把口渴的感觉当成饥饿。而多喝水不仅可以促进新陈代谢，还能改善肤质。

    http://www.100md.com/html/paper/1004-4949/2009/06/36.htm

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