纤瘦的身体爱玩字母游戏

http://www.100md.com 2011年11月1日 Shawn

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    参见附件。

     到了秋冬季，我们常常会搓热双手取暖，促进血液循环。其实，将手高举过头顶也能产生这样的功效。坚持做一些将手高举过头顶的运动，不仅能增加心脏泵血的能力，还能改善手指末端的血液循环。但是，静止地放在头顶是没有用的，必须真真切切地动起来。

    http://www.100md.com/html/paper/1004-4949/2011/11/28.htm

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