五行御肤术 解密东方美肌智慧(3)
推荐给受损肌的修复大法
首先检视自己日常的护肤流程是不是有“过度保养”之嫌？比如清洁、去角质的次数过多，敷面膜的时间过长，或是搭配了太多保养品导致肌肤难以“消化”。如果是年轻肌肤，只要做好清洁、保湿、滋润三大基本功课就好；而熟龄肌也不能太过贪心，针对最想解决的肌肤问题添加一到两款相应的护理产品，才是明智之举。
如果是因为过度保养而导致受损的角质层，只需要让其自然修复就好。当然，也可以使用含有角鲨烷、乳木果油、月见草油等天然的成分的舒缓修护产品，增强角质细胞之间的粘合性，从而强化角质层的屏障功能，减少水分流失，让肌肤保持润泽舒适。
细胞间脂质就像细胞与细胞之间的“粘合剂”，对于肌肤最外层的角质细胞而言，细胞间脂质的缺乏会使得角质细胞排列松散凌乱。因此，选择能够有效补充并激活细胞间脂质分泌的成分，就能够更好地提升角质层的保湿屏障功能，从而进更好修复表皮层的受损状况。
, http://www.100md.com
修复の升级泥浴疗法
泥浴是指将含有矿物质、有机物、微量元素和某些放射性物质的泥类，经过加温后敷于身体，或在泥浆里浸泡以达到美容、养生、健身、祛病的方法。有保健价值的泥类有海泥、腐殖泥、煤泥、粘土泥、矿泉泥、火山泥等。它们富合胶体物质、有机物质、微量元素等物质，有良好的粘带性和可塑性，并具有导热性低、散热慢、保温时间长等特点。
泥浴包括浸浴和裹敷两种方法。浸浴又分为全身、半身、局部浸浴，根据需要加以使用。一般从37℃开始，逐渐加温到所需温度，时间10～20分钟。体膜裹敷则多作为SPA疗程中的一个步骤，取4～6厘米厚垫泥，裹敷相应身体部位，泥温46～52℃，时间15～20分钟。
泥浴是一种温热疗法，在温热、化学、机械刺激的综合作用下，能促进人体的血液循环，增强新陈代谢功能，调节神经系统的兴奋性和抑制过程，对汗毛孔的污垢及毒素做深层清洁，吸附多余油脂及老化角质。此外，各类泥中所富含的矿物质、有机物、微量元素和某些放射性物质，更是具有良好的消炎、消肿、镇静、止痛和提高免疫功能等作用，是受损肌修复的好帮手。
, 百拇医药
1 Kiehl’s夜间修护精华液420元/30毫升集合角鲨烯、月见草油、向日葵籽油及其他4种修护舒缓精油，于夜间填补及改善日间受损的肌肤组织，增加肌肤细胞活力，增强肌肤保护屏障，修护肌肤的短期受损及长期瑕疵。
2 Avene修护保湿霜218元/40毫升含白凡士林和植物性角鲨烯，有效修复水脂膜，重建皮肤保护屏障，使皮肤逐渐恢复健康，告别敏感，焕发光彩。
3 DHC天然活肤泥330元/100克富含天然矿物质成分的粘土可紧密附着于肌肤，抚慰因紫外线、干燥等压力造成的损伤，将肌肤调整至健康活力状态。
温热の升级酵素浴
酵素是生物中带有催化作用的蛋白质，促进生物体内的有机反应，是身体不可缺少的物质。通过严格工艺自然萃取上百种植物酵素，添加混合在天然柔软的松柏木屑中，与其发酵可自然产生热能，温度高达60度以上。酵素浴，就是将身体埋入此木屑中，并利用热能提供温浴，从而达到促进循环、美容养生的目的。
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根据酵素浴槽里面的中药和主要发酵霉菌的不同，酵素浴可分为美容美体类酵素浴、养生酵素浴和高效营养酵素浴。但不论何种，它们都有着共同的特点——酵素浴自然发酵的热量，能让身体从内而外的发热，同时促进血液循环和排汗，提高自我免疫力。因此，酵素浴能够缓解疲劳和肌肉紧张，缓解神经疼痛和肌肉疼痛；而通过排汗，也可将血液中的废弃物和毒素排出体外；同时，大量的植物性酵素通过皮肤吸收到体内，更可促进身体血液循环和新陈代谢，达到活化肌肤，焕发光彩的效果。
穿着特制的酵素浴服，全身浸埋在松软的富合酵素的松柏木粉当中，在最自然的能量中感受舒缓和放松的美妙过程。大约5分钟左右，体内就会大量排汗，同时将全身的毒素化解排出体外。酵素浴的排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。由于木屑比重较轻，对心脏没有负担，同时呼吸松柏木的香气也能让人感到神经舒缓，身心舒畅。
推荐给钝感肌的能量人法
按摩是最简单也最有效的肌肤“充电”法，选择质地稍微滋润一些的乳霜，在清洁之后先进行按摩，只需5分钟左右就可以提升肌肤的血液循环，同时温热的肌肤也能确保更好地吸收后续营养成分。觉得粘腻的话，可以用化妆棉擦去多余的乳霜，再进行之后的护肤步骤。
, 百拇医药
觉得按摩过于麻烦？利用温热的水蒸气来提升保养效果的蒸脸器就是钝感肌的不二之选。不仅有助于促进循环，雾化的纳米级水分子还能够很好地渗透角质层，起到不错的补水效果。
具有按摩功能的热感导入仪、光疗美容仪等小型美容神器，也能够通过加热按摩提升肌肤温度，加速毛细血管中的血液循环，可以作为周期护理使用。不过按摩时通常需要搭配按摩霜或凝胶，不可以直接接触肌肤。
1 CPB醒肤按摩霜900元/100毫升有助加速血液循环，可以令有效成分迅速渗透至角质层深处，防止肌肤出现松弛及过早衰老的现象，回复肌肤功能，保持最佳状态。
2 Clarins兰花面部护理油420元/30毫升含有兰花萃取、花梨木精油、广麝香精油，具有促进细胞再生、恢复肌肤光泽、提高肌肤通透感和柔软度等功效，持续使用可明显改善肤质。
3 Foreo露娜多功能洁面仪1880元/1台共有三种型号，适合不同肌肤类型使用。清洁模式，可清理面部污垢并排出毒素。抗衰导入模式，可通过声波脉动的形式，促进肌肤循环，将护肤品充分导入肌肤，并加速胶原蛋白生成。, http://www.100md.com
首先检视自己日常的护肤流程是不是有“过度保养”之嫌？比如清洁、去角质的次数过多，敷面膜的时间过长，或是搭配了太多保养品导致肌肤难以“消化”。如果是年轻肌肤，只要做好清洁、保湿、滋润三大基本功课就好；而熟龄肌也不能太过贪心，针对最想解决的肌肤问题添加一到两款相应的护理产品，才是明智之举。
如果是因为过度保养而导致受损的角质层，只需要让其自然修复就好。当然，也可以使用含有角鲨烷、乳木果油、月见草油等天然的成分的舒缓修护产品，增强角质细胞之间的粘合性，从而强化角质层的屏障功能，减少水分流失，让肌肤保持润泽舒适。
细胞间脂质就像细胞与细胞之间的“粘合剂”，对于肌肤最外层的角质细胞而言，细胞间脂质的缺乏会使得角质细胞排列松散凌乱。因此，选择能够有效补充并激活细胞间脂质分泌的成分，就能够更好地提升角质层的保湿屏障功能，从而进更好修复表皮层的受损状况。
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修复の升级泥浴疗法
泥浴是指将含有矿物质、有机物、微量元素和某些放射性物质的泥类，经过加温后敷于身体，或在泥浆里浸泡以达到美容、养生、健身、祛病的方法。有保健价值的泥类有海泥、腐殖泥、煤泥、粘土泥、矿泉泥、火山泥等。它们富合胶体物质、有机物质、微量元素等物质，有良好的粘带性和可塑性，并具有导热性低、散热慢、保温时间长等特点。
泥浴包括浸浴和裹敷两种方法。浸浴又分为全身、半身、局部浸浴，根据需要加以使用。一般从37℃开始，逐渐加温到所需温度，时间10～20分钟。体膜裹敷则多作为SPA疗程中的一个步骤，取4～6厘米厚垫泥，裹敷相应身体部位，泥温46～52℃，时间15～20分钟。
泥浴是一种温热疗法，在温热、化学、机械刺激的综合作用下，能促进人体的血液循环，增强新陈代谢功能，调节神经系统的兴奋性和抑制过程，对汗毛孔的污垢及毒素做深层清洁，吸附多余油脂及老化角质。此外，各类泥中所富含的矿物质、有机物、微量元素和某些放射性物质，更是具有良好的消炎、消肿、镇静、止痛和提高免疫功能等作用，是受损肌修复的好帮手。
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1 Kiehl’s夜间修护精华液420元/30毫升集合角鲨烯、月见草油、向日葵籽油及其他4种修护舒缓精油，于夜间填补及改善日间受损的肌肤组织，增加肌肤细胞活力，增强肌肤保护屏障，修护肌肤的短期受损及长期瑕疵。
2 Avene修护保湿霜218元/40毫升含白凡士林和植物性角鲨烯，有效修复水脂膜，重建皮肤保护屏障，使皮肤逐渐恢复健康，告别敏感，焕发光彩。
3 DHC天然活肤泥330元/100克富含天然矿物质成分的粘土可紧密附着于肌肤，抚慰因紫外线、干燥等压力造成的损伤，将肌肤调整至健康活力状态。
温热の升级酵素浴
酵素是生物中带有催化作用的蛋白质，促进生物体内的有机反应，是身体不可缺少的物质。通过严格工艺自然萃取上百种植物酵素，添加混合在天然柔软的松柏木屑中，与其发酵可自然产生热能，温度高达60度以上。酵素浴，就是将身体埋入此木屑中，并利用热能提供温浴，从而达到促进循环、美容养生的目的。
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根据酵素浴槽里面的中药和主要发酵霉菌的不同，酵素浴可分为美容美体类酵素浴、养生酵素浴和高效营养酵素浴。但不论何种，它们都有着共同的特点——酵素浴自然发酵的热量，能让身体从内而外的发热，同时促进血液循环和排汗，提高自我免疫力。因此，酵素浴能够缓解疲劳和肌肉紧张，缓解神经疼痛和肌肉疼痛；而通过排汗，也可将血液中的废弃物和毒素排出体外；同时，大量的植物性酵素通过皮肤吸收到体内，更可促进身体血液循环和新陈代谢，达到活化肌肤，焕发光彩的效果。
穿着特制的酵素浴服，全身浸埋在松软的富合酵素的松柏木粉当中，在最自然的能量中感受舒缓和放松的美妙过程。大约5分钟左右，体内就会大量排汗，同时将全身的毒素化解排出体外。酵素浴的排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。由于木屑比重较轻，对心脏没有负担，同时呼吸松柏木的香气也能让人感到神经舒缓，身心舒畅。
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具有按摩功能的热感导入仪、光疗美容仪等小型美容神器，也能够通过加热按摩提升肌肤温度，加速毛细血管中的血液循环，可以作为周期护理使用。不过按摩时通常需要搭配按摩霜或凝胶，不可以直接接触肌肤。
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2 Clarins兰花面部护理油420元/30毫升含有兰花萃取、花梨木精油、广麝香精油，具有促进细胞再生、恢复肌肤光泽、提高肌肤通透感和柔软度等功效，持续使用可明显改善肤质。
3 Foreo露娜多功能洁面仪1880元/1台共有三种型号，适合不同肌肤类型使用。清洁模式，可清理面部污垢并排出毒素。抗衰导入模式，可通过声波脉动的形式，促进肌肤循环，将护肤品充分导入肌肤，并加速胶原蛋白生成。, http://www.100md.com