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无形御夫术解密东方美肌智慧(3)
http://www.100md.com 2014年2月1日 《医学美学美容·蜜ME》 2014年第2期
     ●精油是自然赐给肌肤的瑰宝,各式各样的精油几乎能满足任何的肌肤需求。不过对于敏感肌而言,最好选择功效比较单一的单方精油,在满足清洁、保湿、滋润等最基本的需求之外,再追求美白、抗氧化、紧致抗老等高层次需求。

    ●选择天然、纯净、简单的护肤品,也就等于选择了一种健康、环保、乐活的生活方式。在保养之余配合健康饮食及适量运动,有助于从整体上调整肌肤状态,一扫敏感阴霾,让身体和心灵时刻保持Up活力。

    土:上乘美肌需要坚实基础

    无论是因为天生的角质层偏薄,还是后天过度保养导致的角质层受损,肌肤屏障功能的缺失会带来诸多问题,不仅无法锁住水分和营养,更不能抵御外界刺激侵害。

    就像贫瘠的土地难以生长出健康的庄稼一样,对于脆弱粗糙、易干燥紧绷、还经常泛红发痘的“受损肌”来说,修复角质层的屏障功能是必须解决的首要问题。
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    修复の升级泥浴疗法

    泥浴是指将含有矿物质、有机物、微量元素和某些放射性物质的泥类,经过加温后敷于身体,或在泥浆里浸泡以达到美容、养生、健身、祛病的方法。有保健价值的泥类有海泥、腐殖泥、煤泥、粘土泥、矿泉泥、火山泥等。它们富合胶体物质、有机物质、微量元素等物质,有良好的粘带性和可塑性,并具有导热性低、散热慢、保温时间长等特点。

    泥浴包括浸浴和裹敷两种方法。浸浴又分为全身、半身、局部浸浴,根据需要加以使用。一般从37℃开始,逐渐加温到所需温度,时间10~20分钟。体膜裹敷则多作为SPA疗程中的一个步骤,取4~6厘米厚垫泥,裹敷相应身体部位,泥温46~52℃,时间15~20分钟。

    泥浴是一种温热疗法,在温热、化学、机械刺激的综合作用下,能促进人体的血液循环,增强新陈代谢功能,调节神经系统的兴奋性和抑制过程,对汗毛孔的污垢及毒素做深层清洁,吸附多余油脂及老化角质。此外,各类泥中所富含的矿物质、有机物、微量元素和某些放射性物质,更是具有良好的消炎、消肿、镇静、止痛和提高免疫功能等作用,是受损肌修复的好帮手。
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    推荐给受损肌的修复人法

    ●首先检视自己日常的护肤流程是不是有“过度保养”之嫌?比如清洁、去角质的次数过多,敷面膜的时间过长,或是搭配了太多保养品导致肌肤难以“消化”。如果是年轻肌肤,只要做好清洁、保湿、滋润三大基本功课就好;而熟龄肌也不能太过贪心,针对最想解决的肌肤问题添加一到两款相应的护理产品,才是明智之举。

    ●如果是因为过度保养而导致受损的角质层,只需要让其自然修复就好。当然,也可以使用合有角鲨烷、乳木果油、月见草油等天然的成分的舒缓修护产品,增强角质细胞之间的粘合性,从而强化角质层的屏障功能,减少水分流失,让肌肤保持润泽舒适。

    ●细胞间脂质就像细胞与细胞之间的“粘合剂”,对于肌肤最外层的角质细胞而言,细胞间脂质的缺乏会使得角质细胞排列松散凌乱。因此,选择能够有效补充并激活细胞间脂质分泌的成分,就能够更好地提升角质层的保湿屏障功能,从而进更好修复表皮层的受损状况。
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    火:赋予肌肤温热能量

    天寒地冻时节,不仅身体活力下降,连肌肤也变得无精打采,即使用了再昂贵的保养成分,肌肤也反应平平,似乎“胃口全无”。而各种肌肤小状况也纷纷现形,真是让人束手无策。

    其实,温度降低导致的“顿感肌”就像没有点燃火堆的壁炉,只要施展一点儿“温度魔法”马上就能恢复活力。

    温热の升级酵素浴

    酵素是生物中带有催化作用的蛋白质,促进生物体内的有机反应,是身体不可缺少的物质。通过严格工艺自然萃取上百种植物酵素,添加混合在天然柔软的松柏木屑中,与其发酵可自然产生热能,温度高达60度以上。酵素浴,就是将身体埋入此木屑中,并利用热能提供温浴,从而达到促进循环、美容养生的目的。

    根据酵素浴槽里面的中药和主要发酵霉菌的不同,酵素浴可分为美容美体类酵素浴、养生酵素浴和高效营养酵素浴。但不论何种,它们都有着共同的特点——酵素浴自然发酵的热量,能让身体从内而外的发热,同时促进血液循环和排汗,提高自我免疫力。因此,酵素浴能够缓解疲劳和肌肉紧张,缓解神经疼痛和肌肉疼痛;而通过排汗,也可将血液中的废弃物和毒素排出体外;同时,大量的植物性酵素通过皮肤吸收到体内,更可促进身体血液循环和新陈代谢,达到活化肌肤,焕发光彩的效果。
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    穿着特制的酵素浴服,全身浸埋在松软的富合酵素的松柏木粉当中,在最自然的能量中感受舒缓和放松的美妙过程。大约5分钟左右,体内就会大量排汗,同时将全身的毒素化解排出体外。酵素浴的排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。由于木屑比重较轻,对心脏没有负担,同时呼吸松柏木的香气也能让人感到神经舒缓,身心舒畅。

    推荐给钝感肌的能量人法

    ●按摩是最简单也最有效的肌肤“充电”法,选择质地稍微滋润一些的乳霜,在清洁之后先进行按摩,只需5分钟左右就可以提升肌肤的血液循环,同时温热的肌肤也能确保更好地吸收后续营养成分。觉得粘腻的话,可以用化妆棉擦去多余的乳霜,再进行之后的护肤步骤。

    ●觉得按摩过于麻烦?利用温热的水蒸气来提升保养效果的蒸脸器就是钝感肌的不二之选。不仅有助于促进循环,雾化的纳米级水分子还能够很好地渗透角质层,起到不错的补水效果。

    ●具有按摩功能的热感导入仪、光疗美容仪等小型美容神器,也能够通过加热按摩提升肌肤温度,加速毛细血管中的血液循环,可以作为周期护理使用。不过按摩时通常需要搭配按摩霜或凝胶,不可以直接接触肌肤。, http://www.100md.com(雪莉璞)
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