酣然一梦，美丽如约 睡出来的健康美丽(1)
自古以来，就有“席地而卧”；“辗转反侧”；“高枕无忧”等无数关于睡眠的成语故事。五千年的中华历史中，我们经历了四个睡眠时代——远古时代，大地皆为床；进化后，人类以自然的平台为床；文明丰富后，各式各样的床不断涌现；现在，人们已经进入第四个睡眠时代即“席梦思”时代。
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，可见睡眠对于我们的生命而言是多么重要。现如今，社会竞争力的不断加大，再加上日益恶化的环境，以及各式各样的疾病突现，导致人体处于超负荷状态，而睡眠则是生存和拓展的基础。睡觉绝不是一种简单的休息，它是人们汲取生态能量，积蓄生命能量的过程。只有拥有良好的睡眠，才能拥有健康的身体。
探寻神奇的远红外线
“健康睡眠”理念的出现，制造的健康床垫是睡眠市场的一大突破，成为睡眠市场新宠儿。究其根源，还是在于“高大上”的远红外线“生根落地”。
, 百拇医药
据了解，太阳光线大致可分为可见光及不可见光。可见光经三棱镜后会折射出紫、蓝、青、绿、黄、橙、红颜色的光线(光谱)。红光外侧的光线，在光谱中波长自0.76至400微米的一段被称为红外光，又称红外线。红外线是一种具有强热作用的放射线。红外线的波长范围很宽，人们将不同波长范围的红外线分为近红外线、中红外线和远红外线。另外，红外线是一种光波，它的波长比无线电波短，比可见光长，所以肉眼看不到红外线。
任何物体都能发射红外线，热物体的红外线辐射比冷物体强。常见的碳纤维制品，例如用来取暖的碳纤维地暖片、碳纤维发热电缆、碳纤维暖气片、PTC电热膜等。通电后的碳纤维中的碳分子做“布朗运动”，在产生热量的同时会产生85%左右的远红外线。远红外线与家用电器所放射出的低频电磁波不同，家用电器所释出的低频电磁波可穿透人体改变机体的电流特性，被认为对人有危害性，而远红外线则被证明有益无害。
几十年前，航天科学家对处于真空、失重、超低温、过负荷状态的宇宙飞船内的人类生存条件进行调查研究，得知太阳光当中波长为 5～14微米的远红外线是生物生存必不可少的因素。因此，人们把这一段波长的远红外线称为“生命光波”。
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远红外线对人体的作用
1.令水分子活性化，提高身体的含氧量
人体约70%是水分，血液的水分比率更高达80%。若血气不足，血液中的水分子便集结成惰性水(即四个氢分子和一个氧分子结合)，不能通过细胞膜。远红外线能使水分子产生共振，变成独立水分子(即两个氢原子和一个氧原子结合)，提高身体的含氧量，细胞因而能恢复活力，精神更畅旺、头脑更灵活，进而能提高抗病能力，延缓衰老。
2.改善微循环系统
独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，微细血管扩张；微细血管开放愈多，心脏的压力便可减少，微细血管的功能是向人体60兆个细胞供应氧气和营养，同时将新陈代谢产生的废物排出体外。若微循环系统出现障碍，会导致多种毛病，包括高血压、心血管疾病、肿瘤、关节炎、四肢冰冷麻痹等。
, http://www.100md.com
3.促进新陈代谢
微循环系统得到改善，重新使组织活跃，促进酵素(酶)生成，使体内沉积的各种毒素和新陈代谢产生的废物迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些毒素和废物包括引发癌症的重金属；引发疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引发高血压的钠离子，以及引发疼痛的尿酸。
4.平衡身体的酸碱度
远红外线能净化血液，促进身体不同部位的血液循环，改善皮肤质素、预防因尿酸过高而导致骨骼关节疼痛。例如风湿性关节炎、骨质增生、肩周炎、颈椎炎、腰痛、手脚麻痹等。
5.产生一氧化氮
通过增强一氧化氮合酶的活性，促使循环系统、神经系统和免疫系统源源不断的产生一氧化氮。在心血管中，一氧化氮对维持血管弹性的恒定与稳定血压起着重要作用。在神经系统中，一氧化氮促进学习、记忆过程，并可调节脑血流，改善性功能，调理阳痿和性冷淡。在免疫系统中，一氧化氮起到杀伤细菌、病毒、肿瘤细胞的作用。
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6.护肤美容
远红外线照射人体产生共鸣吸收，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，借着毛囊口和皮下脂肪的活化性，不经肾脏，直接从皮肤代谢。因此，能使肌肤光滑柔嫩。远红外线的理疗效果能使体内热能提高，细胞活化，因此促进脂肪组织代谢，燃烧分解，将多余脂肪消耗掉，进而有效减肥。
7.调节自律神经
自律神经主要是调节内脏功能，人长期处在焦虑状态，自律神经系统持续紧张，会导致免疫力降低，头痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，以上症状均可改善或祛除。
8.热效应
提高了局部和全身的抗病能力，激活了免疫细胞功能，加强了白细胞和网状内皮细胞的吞噬功能，达到消炎抑菌的目的；使皮肤温度增加，血管活性物质释放，血管扩张，血流加快，血循环改善，增强了组织营养，活跃了组织代谢，提高了细胞供氧量，改善了病灶区的供血氧状态，加强了细胞再生能力，控制了炎症的发展并使其局限化，加速了病灶修复；促进了有毒物质的代谢及废物的排泄，加速了渗出物质的吸收，使炎症水肿消退。
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9.疏通经络
人体经络中的“气”沿着经络在全身流动，从体表到内脏，再由内脏到体表，不断循环往复。经络上布满数百个穴位，刺激相应的穴位，即可治疗对应的疾病。远红外线照射于体表，深入机体组织内，就好像针灸、推拿一般，作用于穴位和经络，达到相应的理疗功效。
10.产生负离子
远红外线这种微弱的放射线，可将空气中的微粒离子化，制造出负离子。当负离子进入人体，可令人产生清爽愉悦的感觉，具有促进新陈代谢、活化细胞、抑制氧化等延缓衰老的作用。(出自《低能量远红外线照射疗法：远红外线完全健康手册》李其然 ，2012年6月29日出版。), http://www.100md.com(李清)
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，可见睡眠对于我们的生命而言是多么重要。现如今，社会竞争力的不断加大，再加上日益恶化的环境，以及各式各样的疾病突现，导致人体处于超负荷状态，而睡眠则是生存和拓展的基础。睡觉绝不是一种简单的休息，它是人们汲取生态能量，积蓄生命能量的过程。只有拥有良好的睡眠，才能拥有健康的身体。
探寻神奇的远红外线
“健康睡眠”理念的出现，制造的健康床垫是睡眠市场的一大突破，成为睡眠市场新宠儿。究其根源，还是在于“高大上”的远红外线“生根落地”。
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据了解，太阳光线大致可分为可见光及不可见光。可见光经三棱镜后会折射出紫、蓝、青、绿、黄、橙、红颜色的光线(光谱)。红光外侧的光线，在光谱中波长自0.76至400微米的一段被称为红外光，又称红外线。红外线是一种具有强热作用的放射线。红外线的波长范围很宽，人们将不同波长范围的红外线分为近红外线、中红外线和远红外线。另外，红外线是一种光波，它的波长比无线电波短，比可见光长，所以肉眼看不到红外线。
任何物体都能发射红外线，热物体的红外线辐射比冷物体强。常见的碳纤维制品，例如用来取暖的碳纤维地暖片、碳纤维发热电缆、碳纤维暖气片、PTC电热膜等。通电后的碳纤维中的碳分子做“布朗运动”，在产生热量的同时会产生85%左右的远红外线。远红外线与家用电器所放射出的低频电磁波不同，家用电器所释出的低频电磁波可穿透人体改变机体的电流特性，被认为对人有危害性，而远红外线则被证明有益无害。
几十年前，航天科学家对处于真空、失重、超低温、过负荷状态的宇宙飞船内的人类生存条件进行调查研究，得知太阳光当中波长为 5～14微米的远红外线是生物生存必不可少的因素。因此，人们把这一段波长的远红外线称为“生命光波”。
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远红外线对人体的作用
1.令水分子活性化，提高身体的含氧量
人体约70%是水分，血液的水分比率更高达80%。若血气不足，血液中的水分子便集结成惰性水(即四个氢分子和一个氧分子结合)，不能通过细胞膜。远红外线能使水分子产生共振，变成独立水分子(即两个氢原子和一个氧原子结合)，提高身体的含氧量，细胞因而能恢复活力，精神更畅旺、头脑更灵活，进而能提高抗病能力，延缓衰老。
2.改善微循环系统
独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，微细血管扩张；微细血管开放愈多，心脏的压力便可减少，微细血管的功能是向人体60兆个细胞供应氧气和营养，同时将新陈代谢产生的废物排出体外。若微循环系统出现障碍，会导致多种毛病，包括高血压、心血管疾病、肿瘤、关节炎、四肢冰冷麻痹等。
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3.促进新陈代谢
微循环系统得到改善，重新使组织活跃，促进酵素(酶)生成，使体内沉积的各种毒素和新陈代谢产生的废物迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些毒素和废物包括引发癌症的重金属；引发疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引发高血压的钠离子，以及引发疼痛的尿酸。
4.平衡身体的酸碱度
远红外线能净化血液，促进身体不同部位的血液循环，改善皮肤质素、预防因尿酸过高而导致骨骼关节疼痛。例如风湿性关节炎、骨质增生、肩周炎、颈椎炎、腰痛、手脚麻痹等。
5.产生一氧化氮
通过增强一氧化氮合酶的活性，促使循环系统、神经系统和免疫系统源源不断的产生一氧化氮。在心血管中，一氧化氮对维持血管弹性的恒定与稳定血压起着重要作用。在神经系统中，一氧化氮促进学习、记忆过程，并可调节脑血流，改善性功能，调理阳痿和性冷淡。在免疫系统中，一氧化氮起到杀伤细菌、病毒、肿瘤细胞的作用。
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6.护肤美容
远红外线照射人体产生共鸣吸收，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，借着毛囊口和皮下脂肪的活化性，不经肾脏，直接从皮肤代谢。因此，能使肌肤光滑柔嫩。远红外线的理疗效果能使体内热能提高，细胞活化，因此促进脂肪组织代谢，燃烧分解，将多余脂肪消耗掉，进而有效减肥。
7.调节自律神经
自律神经主要是调节内脏功能，人长期处在焦虑状态，自律神经系统持续紧张，会导致免疫力降低，头痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，以上症状均可改善或祛除。
8.热效应
提高了局部和全身的抗病能力，激活了免疫细胞功能，加强了白细胞和网状内皮细胞的吞噬功能，达到消炎抑菌的目的；使皮肤温度增加，血管活性物质释放，血管扩张，血流加快，血循环改善，增强了组织营养，活跃了组织代谢，提高了细胞供氧量，改善了病灶区的供血氧状态，加强了细胞再生能力，控制了炎症的发展并使其局限化，加速了病灶修复；促进了有毒物质的代谢及废物的排泄，加速了渗出物质的吸收，使炎症水肿消退。
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9.疏通经络
人体经络中的“气”沿着经络在全身流动，从体表到内脏，再由内脏到体表，不断循环往复。经络上布满数百个穴位，刺激相应的穴位，即可治疗对应的疾病。远红外线照射于体表，深入机体组织内，就好像针灸、推拿一般，作用于穴位和经络，达到相应的理疗功效。
10.产生负离子
远红外线这种微弱的放射线，可将空气中的微粒离子化，制造出负离子。当负离子进入人体，可令人产生清爽愉悦的感觉，具有促进新陈代谢、活化细胞、抑制氧化等延缓衰老的作用。(出自《低能量远红外线照射疗法：远红外线完全健康手册》李其然 ，2012年6月29日出版。), http://www.100md.com(李清)