做好手部护理，告别“主妇手”(2)
做家务时不戴戒指：戴上戒指做家务，可能使刺激物或清洁剂局部堆积，加重皮肤的摩擦和刺激，还可能引起镍过敏。
勤涂抹护手霜：护手霜的最佳使用方法是一洗完手马上涂抹。平时觉得手部干燥时，随时涂抹。护手霜以较油性的为佳。
软化角质：在温水中滴入适量橄榄油，将双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。然后，可均匀涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。
深层清洁按摩手部：取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，動作要从容而柔和。然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位。最后用食指和中指夹住另一只手的手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。
, 百拇医药
滋养沐浴：取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持皮肤水分，不会产生干涩的感觉。
手健美操：将双手水平摊开，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可训练手指保持轻快敏捷。双手高举过头，握紧拳头。然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。
完美保护：先将护手霜涂于掌心搓揉，让手的温度加热护手霜，帮助皮肤吸收。然后，依次涂抹在手掌、手背，注意要照顾到特别容易被遗忘的位置，如手指关节、指甲边缘和虎口，在这些容易变干的位置都可以多涂一点，彻底润泽双手。
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这里推荐几种自制手膜，这些手膜蕴含多种天然植物精华和丰富的生物活性细胞分子，能够温和溶解老废角质，深层补水，并从根部滋养指甲，提高手部防御与自我修复能力。同时，配合天然维生素，能使手部老茧、粗糙皮肤变得水嫩光滑，细致柔软白皙且富有弹性。
蛋清去皱手膜：将蛋清、牛奶、蜂蜜等材料混合，调成糊状之后均匀涂在双手上，等待15分钟，然后用温水冲洗。蛋清具有紧致皮肤的功效，而牛奶蜂蜜有滋养皮肤的作用，特别适合手部有细纹的人。
珍珠粉手膜：橄榄油2滴、蜂蜜1匙、酸奶少许、护手霜少量，再加入珍珠粉搅拌均匀，涂在手部，并戴上一次性手套包裹，15分钟后洗干净。可滋润手部皮肤，并令手部皮肤更白皙细嫩。
橄榄油手膜：1汤勺蜂蜜、1个鸡蛋蛋白，以及数滴橄榄油和少量的面粉，然后混合打至起泡，接着敷在手上约15分钟左右，再用温水洗净。这款手膜不仅可以收紧皮肤，还可以帮助增加手部皮肤的弹性，延缓手部衰老。
燕麦片手膜：取适量的燕麦片放入温水中浸泡3小时，再加入蜂蜜调成糊状，然后敷在手上，15分钟后边清洗边揉搓，可令双手皮肤变得光滑细腻。
蜂蜜蛋白手膜：将1汤勺蜂蜜、1个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合，并打至起泡，然后敷在手上约15分钟左右，再用温水洗净。这款手膜不仅可以收紧皮肤，还增加皮肤的弹性。, 百拇医药
勤涂抹护手霜：护手霜的最佳使用方法是一洗完手马上涂抹。平时觉得手部干燥时，随时涂抹。护手霜以较油性的为佳。
Tips
如何做好手部皮肤护理？
软化角质：在温水中滴入适量橄榄油，将双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。然后，可均匀涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。
深层清洁按摩手部：取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，動作要从容而柔和。然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位。最后用食指和中指夹住另一只手的手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。
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滋养沐浴：取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持皮肤水分，不会产生干涩的感觉。
手健美操：将双手水平摊开，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可训练手指保持轻快敏捷。双手高举过头，握紧拳头。然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。
完美保护：先将护手霜涂于掌心搓揉，让手的温度加热护手霜，帮助皮肤吸收。然后，依次涂抹在手掌、手背，注意要照顾到特别容易被遗忘的位置，如手指关节、指甲边缘和虎口，在这些容易变干的位置都可以多涂一点，彻底润泽双手。
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这里推荐几种自制手膜，这些手膜蕴含多种天然植物精华和丰富的生物活性细胞分子，能够温和溶解老废角质，深层补水，并从根部滋养指甲，提高手部防御与自我修复能力。同时，配合天然维生素，能使手部老茧、粗糙皮肤变得水嫩光滑，细致柔软白皙且富有弹性。
蛋清去皱手膜：将蛋清、牛奶、蜂蜜等材料混合，调成糊状之后均匀涂在双手上，等待15分钟，然后用温水冲洗。蛋清具有紧致皮肤的功效，而牛奶蜂蜜有滋养皮肤的作用，特别适合手部有细纹的人。
珍珠粉手膜：橄榄油2滴、蜂蜜1匙、酸奶少许、护手霜少量，再加入珍珠粉搅拌均匀，涂在手部，并戴上一次性手套包裹，15分钟后洗干净。可滋润手部皮肤，并令手部皮肤更白皙细嫩。
橄榄油手膜：1汤勺蜂蜜、1个鸡蛋蛋白，以及数滴橄榄油和少量的面粉，然后混合打至起泡，接着敷在手上约15分钟左右，再用温水洗净。这款手膜不仅可以收紧皮肤，还可以帮助增加手部皮肤的弹性，延缓手部衰老。
燕麦片手膜：取适量的燕麦片放入温水中浸泡3小时，再加入蜂蜜调成糊状，然后敷在手上，15分钟后边清洗边揉搓，可令双手皮肤变得光滑细腻。
蜂蜜蛋白手膜：将1汤勺蜂蜜、1个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合，并打至起泡，然后敷在手上约15分钟左右，再用温水洗净。这款手膜不仅可以收紧皮肤，还增加皮肤的弹性。, 百拇医药