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阶段性瘦身,帮我成功减掉20斤
http://www.100md.com 2008年1月1日 《医学美学美容·瘦佳人》 2008年第1期
     《瘦佳人》的编辑:

    你们好!

    我身高163cm,体重常年维持在65公斤。在别人眼中我就是个十足的胖妹,常常因胖而受到各种歧视,最不堪的是每次去买衣服时售货小姐对别人笑脸相迎,对我却爱理不理,有时难得看中一件衣服又被她们一句冷冰冰的“没你的号”打击得无地自容。

    为了彻底摆脱这种尴尬的境地,我一直徘徊在减肥这条艰辛的道路上,各种减肥方式都尝试过,比如针灸减肥、按摩减肥、药物减肥等等,但到最后都只能无奈地放弃。自我总结一下,主要是自己太懒惰,对于需要毅力与定力的减肥方法都很难坚持下来,针灸、按摩等方法倒是有一定的作用,但要配合节食,而且疗程结束后不用多久就会反弹回去。我还曾服用过一段时间的减肥药,体重虽然减轻了一些,但随之而来的却是脸上长斑、免疫力下降,停药后体重又回升了,这是我减肥史上最惨痛的教训。

    重上减肥路

    到2008年2月,我就整整25岁了,真希望生日那一天我能够到商场里任意试穿L码的衣服,体会一下售货小姐殷勤为我挑选衣服的荣幸。于是,我打算重新踏上减肥之路。

    分析一下我的肥胖原因,读书时为了补充营养,妈妈总是在我下晚自习后给我准备丰盛的夜宵,而为了不辜负她的好意,我常常吃得盆干碗尽,于是在不知不觉中撑大了胃口,导致体重忽忽悠悠地一直飙升到60公斤,从此就再也没瘦过。因此,对我而言减肥的最佳方式是节食+运动,只是懒惰让我无法接受每天只吃3个苹果或者狂跑几公里的减肥方法 ......

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