健身房最热运动大PK
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想知道哪种运动最能瘦身，就来看看它们的PK大战吧!瑜伽PK普拉提瑜伽和普拉提是近年来非常流行的健康瘦身运动，大受时尚MM的追捧，两者PK可是大有看头。瑜伽瑜伽是高级的有氧运动，练习过程会消耗掉多余的热量，通过不断的练习，人体的肌肉线条会更美丽。瑜伽呼吸法，如腹式、胸式呼吸法能控制人体脑部神经对人食物摄取的欲望的控制，防止过度进食，特别是那些油腻食物和脂肪较多的肉类食物。
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