三步式减肥法 6周平小腹 飙瘦18斤

http://www.100md.com 2009年4月1日 佚名

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     教练解释关键词

    疾走：疾走能加速体内脂肪燃烧，缩小脂肪细胞。刚开始每天20分钟即可一但是如果觉得自己应付20分钟绰绰有余，可以适当延长时间。

    http://www.100md.com/html/paper/1004-4949B/2009/04/10.htm

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