餐前多喝1碗汤,燃脂补气减重6kg
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日本知名杂志最近刊发的一篇瘦身研究报告中指出，受试者每餐饭前多喝一碗汤，一年后，只比痛苦节食的人少瘦2kg。
(瘦佳人)教你利用天然健康的食材，洗手做羹汤，高纤维食材助消化，补气补血食材增加代谢、改善手脚冰冷，寒冷的季节，喝一碗暖暖的汤，不仅增加饱足感和饮食的满足感，还能提升新陈代谢，绝对是冬季想吃又想要窈窕的你，不可错过的纤食绝技哦!
补气补血减少食量消除便秘提升代谢增加饱足感 消除虚冷
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