挑战低碳减肥法,30天甩重15斤

http://www.100md.com 2010年6月1日

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     A：米饭、面条、面包、土豆和香蕉等食品淀粉含量很高，而淀粉和糖属于碳水化合物。科学家发现，碳水化台物(膳食纤维除外)进入人体后，转化为血糖，刺激胰岛素分泌，促进细胞利用血糖，燃烧提供能量；多余的血糖进入肝脏合成肝糖原和脂肪，血糖剩余的越多，合成的脂肪就越多而储存在体内。

    http://www.100md.com/html/paper/1004-4949B/2010/06/12.htm

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