赘肉堆积的小腹、套不上牛仔裤的屁股、粗壮的大腿……当你抱怨肥胖全是基因的错，甚至迁怒到身体每个脂肪细胞的时候，你是否想到了：漫长宏大的减肥计划其实可以从每个小小的脂肪细胞开始。

    对!给每个脂肪细胞减肥，小处着手大改观。

    认识脂肪细胞

    ●脂肪细胞的数目跟肥胖息息相关

    我们的身体里大约有25O亿至3OO亿个脂肪细胞，脂肪细胞和其它细胞不一样，会像海绵一样因聚积脂肪而膨胀，特别伸缩自如是它的特点，甚至可以膨胀几十倍。

    ●脂肪细胞激增的青春期

    正常情形下，脂肪细胞的数目到了2O岁以后就不会再增加了 ......