想瘦不想动的懒人们看过来! 世上真有不自虐的减肥法

http://www.100md.com 2011年6月1日

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     瘦身决窍：平时可以通过吃些鸡蛋清来补充蛋白质的部分，全麦无糖低脂的面配上一些水果营养就足够了。水果不能多吃，否则也会面临“大胃”的危险。所以，关键秘诀就是“维生素+蛋白质”，外加些运动，接下去就等着体重往下降吧!

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