土豆,真的可以越吃越瘦

http://www.100md.com 2011年8月1日

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     中医：土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。

    营养学家劝告减肥者吃土豆，不必担心因为土豆而脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。

    http://www.100md.com/html/paper/1004-4949B/2011/08/13.htm

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