让身体吃点“苦头”瘦得更快更健康

http://www.100md.com 2011年8月1日

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     苦瓜生寒味苦，所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，对热烦渴饮、胃病、痔疮丹毒、肠炎痢疾、眼睛红肿疼痛等都有很好的治疗效果。苦瓜还具有种独特的苦味成分 金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热的作用，所以夏季特别适合食用苦瓜。

    http://www.100md.com/html/paper/1004-4949B/2011/08/14.htm

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