太平公主的绝地大反攻 美胸UP!UP!UP!

http://www.100md.com 2011年9月1日

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     动作要领：抬头挺胸，伸直背部肌肉，双手合十于胸前。手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，双肩不要摆动。同时手心用力相互推压，始终保持让胸部用力的状态，坚持10秒左右。

    http://www.100md.com/html/paper/1004-4949B/2011/09/04.htm

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