如何避免减肥中的“食”面埋伏?

http://www.100md.com 2011年12月1日

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     饮食减肥可是不少瘦司钟爱的减肥方法，但真的想通过饮食达到减肥目的，可不是单单控制饮食摄入量这么简单。许多尝试过这个方法的人都知道，有时候坚持的饮食减肥不但没让自己瘦下来，反而可能导致身体健康出现状况。你是不是已经中了饮食减肥中的“食”面埋伏?快跟着《瘦佳人》一起突出重围吧!

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