春风近了，可空气还是冷的，我们仍生活在冬天。头晕晕，心慌慌，身体的小宇宙因为缺乏能量而没精打彩。寒冬养生能激活身体小宇宙吗?

    养生即保养生命之道，目的是提高生命质量，让生命健康、快乐、长久。养生是一种快乐、积极、主动的生活方式，让健康的人乐观积极、保持健康，让亚健康的人调理身心、更加健康，让患病的人通过增强抗病能力与抗病信心而获得健康。

    养生专家的话

    人体的阳气来源于肾脏，肾是生命活动的原动力。冬天人体需要有足够的热量和能量来抵御寒冷，倘若肾功能虚弱，就会出现阳气不足的现象，甚至出现头晕、心慌、气短、腰膝疲软、乏力、小便失禁等症状。所以，冬季理应滋养肾脏，这样不仅可以防止疾病，还可增进健康。另外，在冬季可适当进补，使较充分的阳精保持在体内，一旦春季到来，阳气升发，即可及时供给能量及营养，不至于由于阳精亏乏而使阳气升发困难。

    冬季养生体验之旅

    体验场所：“蓓迪雅”中医养生专科直营店——大东港贵族SPA会所

    养生主角：蓓迪雅高科智能养生床和药草油

    体验者：晏紫记者

    体验感受：

    踏入大东港SDA欧式的美丽大门，入座之后，一杯香茗奉上，升腾着温暖的热气。美容师亲切地问过几句，便递给我一份问诊表格，里面是些关于平常喜好的简单问题 ......