现代都市人的生活节奏越来越快，工作压力和生活压力很容易让人变得烦闷甚至狂躁，惟有心态平和才能远离这些亚健康症状。

    心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽，掌控人的情绪，心绪必须先稳定、平和下来，人才会长寿；而只要心脏不出问题，其他脏腑一般也会“安守本分”。正如《黄帝内经》讲“主不明，则十二官危”，意思便是如果心里不平静，人体所有脏腑就会陷入危险之中。为此，养生专家推出了四句大实话，对你的养心将大有助益。

    大实话一：心阳不足 ......