毒素的堆积似乎成了惯性，身体一直都在承当“活着的垃圾场”，导致排毒已成为最热门的话题。是，市场上最常见的排毒都采用药物或灌洗的方式，通过清洗肠道将宿便排出体外。不少人以为“排毒就等于排泄”，殊不知在排的过程中体内有益的营养也随之流失，久而久之还会导致肠功能紊乱。

    其实，排毒讲究正本清源，即从源头深层净化，将身体的毒素废物排出体外，同时要保护体内有益营养不流失，守住人体的元气。在这里，我们特别推荐一种安全有效的排毒方法——深层滋养排毒法。

    根据“子午流注”规则排毒时间

    人体是一个最无为和最自足的系统。在中医理论中，脏腑是依着子午流注顺序运行的，经络也是依着子午流注的顺序一条接一条衔接。那么，顺着子午流注来排毒，不但排毒效果事半功倍，而且有助身体顺着自然规律运作，追求人与自然和谐，身心、阴阳的平衡。

    下午17：00～19：00[肾经，工作完毕多休息]

    酉时血气流注于肾经，称为足少阴肾经，肾经是人体协调阴阳能量和维持体内水液平衡的主要绍络 ......