金、木、水、火、土分别对应人的五脏：肺、肝、肾、心以及脾，每个人都会自己的五行属性，它影响着人的容貌、情绪、健康甚至身材。

    国人自古重养生，并创造出许多行之有效的方法，“五行学说”即是其中之一。根据中医理论，金、木、水、火、土分别对应人的五脏肺、肝、肾、心以及脾，每个人都会有自己的五行属性，其影响着人的容貌、情绪、健康甚至身材。因此，从秋天开始，如果你能通过外在表现了解自己的五行属性，便可以掌控好自己的养生风向标，找到适合自己的保健和食疗方式，达到事半功倍的效果。

    表现一：神疲乏力、面色苍白、头晕耳鸣、肢体畏寒

    注解：此为心虚，心主气血，五行属火，其华在面。

    保健方法：先压脚跟外侧昆仑穴，不用很用力，但要时间长一点，每个脚跟压2分钟；然后平卧，用手指压在两乳连线的正中膻中穴，静静地冥想，10分钟左右，如果你无法集中注意力于这一点，那么你就坐在一个桌子的角上，让自己的膻中穴(即两乳连线的正中点)顶在桌子尖上(只要顶在那儿有感觉就可以了)，人可以趴在桌子上假寐10分钟。这样心包的积水就会减少，心包经络还包括其他的一些穴位，例如天池、曲泽、内关、大陵、劳宫穴等 ......