有得必有失

    一个阶段的生活决定另一个阶段的内容，这话不假。一段生活的丰富程度过于密集、各种损耗身体元气的错误行为，付出的代价只能是身体素质变得松脆，却不可口。于是，拼了命地提高抵抗力、挣脱亚健康的怀抱就成了男女老少扎堆追求的大事与大势。

    别看我们的身体结构、组织系统林林总总得貌似很复杂，其实他们都有共同点。如果你能找到其中关键部位的保健方法，并且不将那些重要的小事大而化之，保健功夫将不会打水漂，起码能发挥八成效用。

    中医科推拿医师舞着教鞭为我们指点：做好前胸、后背、脊柱、肚脐、脚这5大部位的保健护理 ......