一部《红楼梦》，经纬纵横、包罗万象。它不是《黄帝内经》，却通篇贯穿着精妙的养生智慧。你想了解这些养生智慧吗?

    李少红执导的新版《红楼梦》已经在北京电视台播放完毕，尽管观众对其褒贬不一，但不得不承认的是，它着实又掀起了一场“红楼”热，而红楼养生更是得到了众多观众的追捧。

    《红楼梦》中有关健康和养生的场景数不胜数，大观园里的姑娘们一边过着吟诗、作对、赏花、饮酒的诗意生活，一边又病卧床榻、食补药医，很多不幸的红楼女儿甚至魂归香冢。深谙养生之道的曹雪芹通过对大观园中日常生活的细致刻画，为读者们展示了一幅红楼养生的清明上河图，道尽了健康玄机，不是《黄帝内经》却也包含着数不尽的养生智慧。

    下面，我们就通过几个典型的人物来学习一些实用的养生知识!

    代表人物：林黛玉

    人物特点：闲静似娇花照水，行动如弱柳扶风。心较比干多一窍，病如西子胜三分。

    梦回红楼：黛玉道：“我吃了一点子螃蟹，觉得心口微微地疼，须得热热地吃口烧酒。”宝玉忙接道：“有烧酒。”便命将那合欢花浸的酒烫一壶来，黛玉也只吃了一口便放下了。

    中医解析：人的体质有寒热之分，食物也有。饮食过寒就会使湿气在体内凝聚，过热则会使脏腑上火。一般体寒者应多吃一些热性的食物 ......