6、进行日光浴时不可入睡，应使用防晒油膏，以防止B段紫外线伤害；

    7、日光浴，夏日防止中暑，冬天防止感冒；

    8、日光浴要全身裸露，头戴太阳帽，眼戴太阳镜，仰卧和俯卧等各种姿势相互交替；

    9、如果你是在较隐密的地方做日光浴，最好先将衣物放在旁边显着的石头上，让别人知道你没有穿衣服；

    10、较重心脏病、热调节障碍、日射病、日光性皮炎、结膜炎、白内障、尿毒症、活动期肺结核等患者不宜日光浴；

    11、森林浴 在夏季，以上午凉爽时出行为好；在冬季，以太阳当空时外出为宜；

    12、如果裸体森林浴，注意选择人迹罕至的地段。

    死海漂浮——最惬意

    作为地名，死海特指以色列和约旦之间那个号称“地球的肚脐”的内陆盐湖，因低于海平面400米、含盐度奇高和成为旅游胜地而闻名世界。作为一种地貌特征，死海泛指含盐度较高，具有较大浮力和富含各种微量元素与矿物质的湖泊。

    几十年来，死海以独特的自然景观，富含有益人体健康的微量元素的污泥、阳光和空气而吸引着世界各国游人。死海漂浮更是被开发为一项成熟的旅游项目，成为休闲度假的代名词和最惬意的休闲度假方式。躺在水面上，你可以看书、听音乐，任意游走，自由地享受大自然赋予的一切。

    太阳在一年里几乎每一天都照射着死海。由于该地区在海平面之下，因此阳光要穿过特别的大气层，穿过由于海水蒸发而带来的化学元素形成的天然滤光网以及厚厚的臭氧层。这样就阻挡了部分紫外线，人们可以在这里放心地长时间晒太阳。

    海水蒸发后留下一批独特的氧化盐——镁、钠、钾、钙和溴 ......