当前位置: 首页 > 期刊 > 《东方养生》 > 2008年第3期
编号:12062690
走向修炼的第一步
http://www.100md.com 2008年3月1日 《东方养生》 2008年第3期
     占星术的本意,不在于预知,未来的事情总会发生,太早地知道,反而会成为人的负担;当先哲们在缥瀚宇宙中皓首穷经的时候,目标只有一个,就是在结果成型之前,掌握命运战车的方向。

    占星术的本意,不在于预知,未来的事情总会发生,太早地知道,反而会成为人的负担;当先哲们在缥瀚宇宙中皓首穷经的时候,目标只有一个,就是在结果成型之前,掌握命运战车的方向。

    冥想,既是我们最重要的,并且是人人可以拥有的工具。套用一句流行语:如果你不能改变这个世界,那就改变自己,适应这个世界。

    冥想是对自身的改造,根据不少西方科学实验的反复测定:合适自己的冥想术甚至导致在可测量的智力(IQ)和认知操作上的增进。它至少可以帮助你跨越现在约束的条条框框,让你能够另辟蹊径解决现实的困境。

    当然,实现这些看得见的好处的出发点,就是要掌握合适自己的冥想术,每个人都不相同,所以冥想术自然五花八门,如果采用不合乎自己的冥想术时,不但有痛苦,而且更是白费心力,最后只能带来身心的疲劳。

    所以推荐一套由占星衍生的方法,供大家择善为之。而这套方法最大的好处,就是在你任何的时间,只要有空闲即可使用,比如你正在读本文的时候。而且带有逻辑性的思考会比只想某一点,更容易产生良好的效果,否则很容易陷入胡思乱想,无法静心的状态。

    入门:心中的伊甸园

    安静地坐着,不要考虑什么坐姿,闭上眼睛,把所有的精神,都集中在心脏的位置,胸腔的中央,感觉呼吸时胸腔的起伏。想象你的呼吸正轻轻地按摩你的心。

    火象星座——牡羊、狮子和射手的冥想

    想象胸腔中 ......

您现在查看是摘要页,全文长 5968 字符