一名肥胖者，应当首先从生命健康角度关注肥胖与减肥，而不是单单从美的或其他社会价值角度关注肥胖。

    将“减肥”二字在百度搜索，会有5.88亿个结果，谷歌搜索有7.87亿结果，可见“减肥”之火暴。浏览开来，大多集中于“求美、爱美”的层面，也就是说大量的减肥者首先是为了“美”而减肥。爱美乃天性，无过。然而撩开美的最外层面纱，我们更应当看剑另外几个关键字健康、科学、合理。

    要命的肥与不要命的减肥

    一般认为，如果一个人的体重超过了标准体重20%，就不是简单的不美了，而是可以怀疑得了“肥胖症”。如何知道自己的标准体重呢?目前国际上采用体质指数(BMI指数)来测定，也有用腰围及臀围的比来计算的。如果你怀疑自己有这个方面的危险，建议到专业机构进行检查测量 ......