甜蜜杀手温柔来(3)
进行血糖重点监护,初诊即行糖耐量检查,阴性者于孕32周前再次复测。高血糖孕妇及早治疗
心理治疗:
妊娠过程中很多准妈妈因为过于担心自己宝宝而导致情绪高度紧张,其实紧张的心情不仅影响宝宝的良好发育,对自己也是很不利的。
饮食治疗:
孕期高血糖不同于普通糖尿病患者,孕期高血糖病患者需要更多热量,以弥补尿糖的丢失和胎儿需要。饮食治疗请咨询医生、营养师或遵循下面原则:
1.每天每公斤体重应补充30~35Kcal热能,其中碳水化物占200~300克。
2.应以米、麦类等多糖为主,严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。
3.在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。
4.孕妇患糖尿病时,应当增加蛋白质的摄取量,应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。
5.增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性,减缓某些营养素排出,并减轻饥饿感。
6.保证充足的维生素、无机盐和微量元素。锌是体内多种酶的成分,与蛋白质合成有关。如缺锌,蛋白质利用率低,将对胎儿发育有影响,铬对胰岛素则起激活作用。
运动治疗:
运动不仅有益于母子健康,而且可控制糖尿病、血脂、体重和日后糖尿病的并发症危险性。因此,除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者,孕妇应到室外参加适当的运动 ......
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