人体机能的运行主要是靠气和血，血液在人体内运行，就是靠气来带动的，人为什么生病?就是因为气血失调。气血失调，百病皆生。所以，从中医的角度来讲，无论是养生还是治病，都以调气活血为主。

    根据世界卫生组织署的统计，在当今中国，只有5%的人群是称得上健康的。20%左右的人患有各种疾病，而70%——75%左右的人处于一种亚健康状态。

    “亚健康”，这是近些年来非常流行的一个名词，是指人介于健康与疾病之间的边缘状态，也可以称为慢性疲劳综合症，在现在世界很多国家和地区广泛存在，已成为国际上医学研究的热点之一。

    据医学调查发现，处于“亚健康”状态的人群年龄大约在20-45岁之间，且女性占多数，当然，也会有老年人。它的特征是患者体虚困乏易疲劳、失眠及休息质量不高、注意力不易集中，甚至不能正常生活和工作，所以这些症状，即使在医院经过全面的系统检查、化验或者影像检查后，往往还找不到肯定的病因所在。

    坐在我们面前的王岭在20世纪80年代，与父亲王文奎先生一起在中央电视台做中医保健节目时，就亲眼目睹了一电视台的中年工作人员在上班途中突然倒地死亡。那之后，类似的例子又连续出现了几例，结果电视台的领导不得不先请王岭父子在台内进行一个系列的养生保健指导。

    意外死亡可以避免

    为什么现在人们生活条件好了，却常常有许多人突然死亡々普通的老百姓我们就不讲了 ......