正如同身体需要每天排泄、居所需要不定期的打扫一样，人的情绪，也要有那么一个清道夫进行定期清理。焦虑是一种很正常的情绪，但正常人的焦虑是可以及时得到释放的，而过度焦虑则类似于一块吸饱了水的海绵。只能借助于外力拧干。对于考前焦虑综合症的治疗，父母的做法至关重要。

    小东是医院的一个朋友介绍过来的咨客。在来我这儿之前，他已经对京城的大小看消化病的医院如数家珍了。在高考前几个月，他开始出现胸闷、全身酸痛、失眠早醒、不断呕吐等症状，小东的妈妈一度以为儿子是胃病，但看了多少消化科的专家，症状也不见减轻，反而有加重的趋势。最后，医生排除了心肺胃肠肝胆肾等方面的疾病，考虑神经衰弱、焦虑症，建议接受心理治疗。他这才坐进我的诊室里。

    和其他的咨客不同，小东坐在这儿前，显然已经做足了功课。我们的谈话，是从考前焦虑综合症这个专业名词开始的。

    小东意思表达得很清楚，他已经认识到自己是这个症候群的感染人群，让他困惑的是为什么会有这种极度焦虑甚至于导致身体都有了相当的反应。用他的话说，他的成绩比较一般，发挥向来比较稳定，他对自己的期望绝非什么重点名牌大学，只要一般的二本即可，按理说，心理压力应该不算大，怎么会有这种重度的焦虑情绪呢?

    考前焦虑综合症是适应性障碍

    不少学生每逢重大考期临近时就陷入了极度紧张、焦虑不安的状况，严重者头痛脑涨，吃不下，睡不实，这种情况在医学上也称之为“竞技综合征”，亦称“考前综合征”。离考试的时间越近，症状—般越明显 ......