夏日养生茶
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夏日最佳的饮料莫过于中式茶饮，这个茶饮不仅仅局限于冲泡茶叶本身，蔬菜、五谷、水果、花草、药材，凡能入口的皆可入茶。
炎夏将至，高温天气下一杯消暑解渴的饮料是必不可少的。那么我们该喝什么呢?如果你还回答“一杯冰饮”的话，那就太不爱惜自己了。寒凉饮料有时候非但不能解暑，还可能因为低温给我们的身体制造麻烦。
从中医的角度来说。当人体处于酷暑高温下时，身体内的各种“气”会自动调节体温，避免体温过高而损伤人体，就像开启了自己体内的“空调”。只是这“空调”也是身体里的耗电大户，外界气温越高，体内的“气”就消耗越多，就会出现乏力、疲倦等气虚的情况。同时，很多人的肠胃也变得不适起来。于是。没有胃口、厌食等症状或许就会伴随左右。
此时，最佳的饮料莫过于中式茶饮，这个茶饮不仅仅局限于冲泡茶叶本身，蔬菜、五谷、水果、花草、药材，凡能入口的皆可入荼。所谓药食同源，它们既是芬芳的食物又是干练的药物，每种茶材都有特别的性质，可以根据夏天炎热、湿气高的气候搭配，更可根据自己的体质有针对性地配搭，这样的茶饮就不仅是普通的饮料了，而成为了专人专属的调身佳品，消暑、解渴、养生，何乐而不为呢?
, 百拇医药