健康可能已经不再是养生的唯一诉求,尤其女性朋友,希望“补”进去的除了健康,同时也能有美丽。秋冬来临,滋补以养颜、以美容,既得美丽,又得健康,何乐不为?

    养颜是养生的“副产品”

    养生的概念很大,中医讲究的是人体内的阴阳平衡。内在平衡才是从根本上保证外在的形态、容貌以及面色的姣好。

    调节内在阴阳平衡的“调”其实就是“补”。除了我们通常意义上理解的“补”,“调”还包括了“泄”,通俗地说就是活血排毒。“补”和“泄”并不矛盾,而是相辅相成的关系。甚至可以将“泄”也理解为进补的方式之一。

    养颜并不简单地等于排毒,体内有毒素影响面容的需要排毒,阴虚或者阳虚者造成容颜有损则更应该进补,所谓“有诸内必形诸外”,是说内在任何的问题,都会表现在外在,而反之亦可,外在有症状了,一定是反映了内在某些失衡,所以美容养颜首先要了解自己体质,对症下药,遵循因人制宜、因时制宜、因地制宜的原则 ......