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中医妙招对付秋乏
http://www.100md.com 2011年11月1日 《东方养生》 2011年第11期
     大包穴,乃脾之大络分出的位置,对于调理脾气,健脾醒脾,特别有效。

    脾主四肢肌肉

    老话讲,“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。天气渐凉,很多人都有着经常睡不醒的现象,这就是老百姓常说的秋乏。

    有些人觉得夏天天气炎热,休息不好,才会常感疲惫,可到了秋高气爽的季节,气候舒适,休息得到保障,为什么还会觉得疲乏呢?

    其实秋乏并不难理解。因为,在炎热的夏天,人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重,中医认为阳气偏胜,很容易脾气暴躁、易“发火”,此时,人体实际上是处于过度消耗阶段。

    秋季气候由炎热变得凉爽,机体进入到了一个周期性的休整阶段,这时候夏季消耗所造成的“隐患”就显现了 ......

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