这种呼吸方式在很多东方武术中都被广泛的采用，其精妙之处就在于调动中枢神经，增加肺泡的呼气量，并能催动内劲，缓缓不断的输送到四肢百骸。

    推手中不断的循环动作俗称“打轮”，这是一个看似轻松实则紧张的过程，在打轮中，双方利用太极基本的手法，相互试探相互牵制，体会对方的力量大小强弱、内力的流动方向以及中心平衡等，可谓是瞬息万变，稍有疏忽既有被对手所制的危险。高手互博，常轻松舒适，一旦找准机会即可发对手于丈外。进入化境的高手，常能一接触对方就能知道对方的意图，也就是常说的“人不知我，我独知人”。

    太极推手常用的有八大劲，即：棚、听、刚、柔、化、发、问、封。由于各个流派的理念不同 ......