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编号:12174706
节后颐养调形神
http://www.100md.com 2012年2月1日 《东方养生》 2012年第2期
     古人组方,葛花为君药,佐以辛香的神曲,快气的茯苓、泽泻,佐甘温人参、白术等,以外解肌肉,内清阳明胃肠,使上下内外,化秽浊为清芳,身心泰然。

    腊尽春来,古老的习俗是杀猪宰羊,祭祀祖灵和鬼神,祈求来年风调雨顺,免灾去祸,安康吉祥。

    五更欢笑拜新年,之后走亲串友,觥筹交错,意来情往,相敬于德,相交于惰,古老的习俗,奠不在于调整身心,除陈布新,颐养形神,笔者姑且说些闲话,讲讲节后身心调养,以飨同仁。

    儿科絮语

    “维熊维罴,男子之祥;维虺维蛇,女子之祥”,在古老的《诗经》中,就有生育之前,占卜生男生女习俗的记载。若梦到熊罴,为生男;若梦到虺蛇生女。农耕社会,虽然讲究男尊女卑,父母终究是寄托美好的希望,男子英雄,女子淑媛。

    儿童节日间容易饮食无度,对此,若是有过饱、脘腹胀满、间或酸臭的饱嗝的现象,可以在药店购买成药“保和丸”,按规定剂量服用,可以消食化积,去掉积滞;至于多饮冷饮,引起腹中冷痛,可以服用成药“理中丸”,温通肠胃。

    此外,用食疗的方法,也可以对治因食肉过多,引起的食积。方法如下:白萝卜500克,切成细丝,挤出汁,炖热后内服汁液。每日一剂,分两次服用。

    节后将是春气之应,笔者建议,对儿童心理的辅导,如《黄帝内经》中讲,“赏而勿罚”等,同样适用儿童。多鼓励,少责骂 ......

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