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编号:11041204
孕期补充哪些营养
http://www.100md.com 2006年5月1日 《食品与生活》 2006年第5期
     编辑老师:您好

    我现在已经怀孕,想知道一些孕期知识,虽然市面上有不少这类的书,都觉得不够全面。贵刊能否登一篇此类的文章,能够根据不同时期孩子的生长情况而说明孕妇所需要注意的地方,需要具体补充的营养成分等。

    河南读者:媛媛

    补充营养莫“重前轻后” 专家提示,在整个妊娠期中,其后期的营养最为重要。在孕期的后3个月中,由于胎儿的迅速生长,其体重的一半几乎在此时期增加,所以从孕妇的体型可看出,腹部隆起的速度特别快。不难想象,此时若忽略了孕妇的营养会对母体的健康与胎儿的发育和生长均不利。尽管女性在受孕后,受精卵重量仅有两百万分之一克,受精卵在向胚胎发育形成期间需要增添丰富的蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质、葡萄糖等营养以供其健康发育,但更应看到,在近临产前,胎儿竟重达3000~3500克!此重量是原来受精卵重量的60~70亿倍!胎儿的全部骨肉皆由母体在280天内孕育而成 ......

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