美国健康网站介绍了世界长寿区域居民的生活方式，号召美国人向之学习，以降低肥胖病、心脏病的发病率和过早死亡。

    法国女性饮食有节，保持苗条身材 法国女性喜食黄油和奶油但体重不增，其奥妙在于控制摄入的份额量。即便是对新鲜、高质量的食物和抗氧化物含量丰富的红葡萄酒，总摄取量都很少，她们细嚼慢咽多道菜肴，一口口地品味。法国女性还坚持步行，而不是刻意地去健身房进行锻炼。在法国，许多建筑陈旧古老而且没有安装电梯 ......