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初夏药膳家常菜
http://www.100md.com 2012年7月1日 《食品与生活》 2012年第7期
     初夏夜入睡时,最好关上空调,用风扇降温。卧室空气要经常与外界空气流通。当在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动,以加速血液循环。

    患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性病的病人,尤其是老年人,不要长期呆在冷气环境里;患有关节炎的人也不要老在冷气环境里生活。夏季适当出点汗还是很有益处的。

    紫苏叶生姜茶

    【基本配伍】紫苏叶6克,生姜15克,红茶叶3克,净水250毫升,红糖适量。

    【操作要领】生姜洗净切片,加净水烧开后小火煮5分钟 ......

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