天渐渐热起来了，虽然不容易出现雾霾，但只要没有风，空气中水分含量高，还是常有雾霾天来访。夏天的麻烦在于不再像冬天那样方便戴口罩。天地之间本来就热气蒸腾，再戴个N95口罩，实在是难受极了。

    有人问：“雾霾算是没法解决了，我们吃点什么才能清除它的危害呢？吃木耳银耳还是吃猪血来‘清肺’？”中国人的思维当中，特别喜欢用吃来解决一切问题。其实，无论怎么吃都没法防住雾霾，食物毕竟是从嘴里进去，在小肠吸收，而PM2.5微粒是从鼻子里进去，在肺里沉积，这两条路完全不重合。即便木耳中的多糖和猪血里的蛋白质能够结合粉尘微粒，也只能结合那些从嘴里进去的微粒，至于肺泡里的粉尘微粒，它们就实在够不着了。所以说，试图用某种食物来结合微尘、清除雾霾的想法，相当地不靠谱。

    大部分人听了会有点丧气地说：“看来我们对雾霾是无能为力了？”当然不是。不过，思考这个问题的时候，不妨换个角度。

    雾霾虽然令人关注，但它只是我们身体所面临的多重健康危害因素之一。除了雾霾和水源、土壤等环境污染，还有精神压力、坏情绪、晚睡熬夜、缺乏运动、食物营养不合理、烟酒过度、滥用处方药等很多有害健康的因素。虽然雾霾这事没法在短期内解决，但是其他很多问题，都是每一个人可以自己控制的。遗憾的是，很多人会这样强词夺理：“雾霾还没有解决 ......