目前，我国人口老龄化已进入加速阶段。据预测，2014年之后的20年间，我国60岁以上人口平均每年将增加1000万，老龄化速度明显加快。在这组庞大的数据背后，隐藏的是老龄化带来的巨大养老压力。如何帮助人们迈向健康又活力的老年、实现健康老龄化值得关注。

    常翠青：健康老龄化从关注肌肉健康开始

    北京大学第三医院运动医学研究所运动营养生化研究室主任常翠青例举了几大常见老年健康问题 ......